打造金盾牌體質：如何透過飲食 改善 寶寶消化吸收？
選擇適合的蛋白質
牛奶蛋白對部分寶寶來說分子較大。選擇經過特殊處理的配方，如蛋白質預先微分子化，能讓寶寶嬌嫩的腸胃更容易排空，減少廢物囤積。
關鍵營養素的作用：
磷脂質 (MFGM)除了幫助大腦發育，也能支持腸道黏膜健康。 益生菌與益生元幫助維持腸道菌相平衡，讓壞菌不作怪。
正確的餵哺技巧
餵奶後務必徹底拍嗝，且不宜在餵奶後立即讓寶寶平躺。若寶寶容易溢奶，建議採用少量多餐的方式。
觀察排便規律
紀錄寶寶便便的顏色與質地。若呈現鬆軟金黃色，代表消化吸收狀況良好；若過硬或有酸臭味，則需評估是否有消化不良的問題。
